Los cuidados del oído

En este post, abordaré consejos fundamentales para el cuidado de nuestros oídos. Según datos aportados por la OMS, se estima que 360 millones de personas sufren pérdida auditiva en todo el mundo, y la mitad de estos casos se podrían evitar con las medidas preventivas adecuadas.

---

Consejos para el cuidado auditivo

Para proteger la audición, existen una serie de recomendaciones vitales para una buena salud auditiva:

Protección auditiva:

• Utilice protectores auditivos cuando en su trabajo tenga que exponerse a ruidos muy intensos durante un tiempo prolongado.
• Evite los ruidos impulsivos (petardos, disparos), aléjese de las fuentes de ruido y reduzca el tiempo de exposición a sonidos de alta intensidad.

Intensidad de la música:

• No oiga música a más de 110 decibelios, ya que esto puede provocar pérdida auditiva precoz.
• Limite el tiempo de exposición a reproductores de música personales, incluidos los teléfonos móviles.
• Preste atención a las advertencias sobre el volumen máximo en los dispositivos, y siga las recomendaciones.

Los especialistas:

• El otorrinolaringólogo (ORL) es el médico especialista en audición. Consulte en caso de inflamación, dolor, taponamiento, zumbidos, secreción o sangrado, ya que estos pueden derivar en problemas auditivos.
• Consulte también en cuanto note pérdida auditiva, aunque sea mínima.
• Otros profesionales de la salud, como fonoaudiólogos, audiólogos y tecnólogos médicos, realizan exámenes auditivos.

Signos de alerta:

• Dificultad para seguir conversaciones o la necesidad de subir el volumen son signos que nos deben hacer sospechar un problema de audición.
• Realice revisiones al menos una vez al año si existen factores de riesgo y a partir de los 50 años, para realizar una evaluación.

Objetos o sustancias extrañas:

• No introduzca objetos o sustancias extrañas en los oídos.
• Utilice sólo productos indicados para el oído y siempre bajo la indicación de su médico.
• Evite el uso de bastoncillos u otros objetos, ya que estos pueden empujar la cera hacia adentro y dañar el tímpano.

Limpieza del oído:

• Limpie únicamente la parte más externa del oído con agua y seque la zona con una toalla.
• Nunca introduzca objetos extraños para su limpieza ni rascado.
• No intente extraer los tapones de cera, acuda al especialista.
• Ante la presencia de algún cuerpo extraño en el oído, no intente sacarlo, acuda al especialista.

Golpes o traumatismos en el oído:

• Preste especial atención ante cualquier golpe que pueda provocar traumatismos en la zona del oído y ocasionar problemas.
• En caso de golpe o traumatismo directo en la zona del oído, consulte a un médico.

---

Si te ha gustado este post, déjame un ME GUSTA ❤ o comentario acerca del tema. ¡Estamos aquí para responder cualquier duda o consulta!

---

Solicita tu consulta fonoaudiológica y protege tu salud auditiva. Agenda tu PRIMERA SESIÓN ONLINE GRATUITA  aquí o contáctanos a través de nuestro correo [email protected].

66 likes